فقدان الثقة بشخص – الأسباب وطرق التخطي – كيف ترجع الثقة

اليوم سنناقش في هذا المقال موضوع مهم جدا ألا وهو (فقدان الثقة بشخص)

اذا كنت في علاقة عاطفية أو في علاقة صداقة مع أحد فمهم جدا ان ينشأ بينك وبينه ثقة. هذه الثقة هي التي يبني عليها الحب في الأساس فبدون الثقة لن يدم الحب طويلا علي الرغم من حبكم الا أن الحب يحتاج الي عوامل أخري لكي يستمر والثقة والاحترام أحد أهم العوامل حتي لا تبكي في يوم علي  الاصطدام بفقدان الثقة بشخص

ما هي الأسباب التي تجعلك تفقد الثقة بشخص؟

هناك أسباب كثيرة خاصة في هذه الحياة معظم الناس أصبحت غير محل ثقة. الغش والكذب والنفاق أصبح هو الغالبية من البشر ويبقي القلة القليلة تحترم الصداقة وتعامل الناس بحب والاحترام قل ولكن هناك أسباب تجعلنا نفقد الثقة في الشخص الذي نتعامل معه سنعرض أهمها الأن

  1. عندما يخونك الشخص مع صديق أخر أو علاقة أخري. اذا كنت في علاقة مع( س ) وتأتمنه علي كل  أسرارك ثم فوجئت أن هذا الشخص يفشي أسرارك فذلك يجعلك تصاب بفقدان الثقة في هذا الشخص
  2. اذا كنت متزوج/ة واكتشفت أن شريك حياتك يقوم بمواعدة شخص أخر أو حتي يقوم بمحادثات نصية مع طرف أخر فذلك تصرف فيه عدم احترام كبير وقد يصل الي الطلاق نتيجة للخيانة
  3. اذا كنت في علاقة صداقة أو زمالة مع شخص ثم تكتشف أن هذا الشخص يظهر لك ما يخفيه عنك. فيكن لك الحقد والغل بل ويحاول أذيتك من وراء ظهرك وهذا المثال منتشر بشكل كبير
  4. الكذب في أي علاقة يدمرها وبعض الناس يكذب بدون مبرر. ولكن الأسوأ هو الاستمرار في الكذب وبالتالي  تفقد الثقة في هذا الشخص

كيف تتعافي اذا انصدمت بفقدان الثقة بشخص في حياتك؟

لا تقلق معظم الناس مروا بهذه المشكلة فكلنا نثق في الأشخاص حولنا ونعطيهم الثقة العمياء للتدخل في أمور حياتنا ونعطيهم كل أمور حياتنا الشخصية وهذا هو أساس المشكلة هي أنك تثق بالاخرين  بشكل زائد. سوف نعطيك هنا بعض نقاط لكي تتخطي هذا الأمر وحتي لا يؤثر علي حياتك

  • اعلم أن هذا الأمر طبيعي وحصل لكثير من الناس فمعظمنا مر بفقدان الثقة بشخص عزيز في حياته 
  • لو كان هذا الشخص مقرب منك عليك البعد عنه تماما والتركيز علي حياتك بعيد عنه
  • لو كان هذا الشخص حبيبك أو حبيبتك فعليك أن تقطع علاقتك به. صدقني هذه العلاقة صعب أن تكتمل. بدون الثقة لن يكتمل الحب
  • في علم النفس يتم اعتبار الثقة والتواصل والتفاهم من أهم العوامل التي تساعد أن الحب او العلاقة تكتمل وتنجح
  • لو كنت في حالة نفسية صعبه جدا  بسبب فقدان الثقة بشخص يمكنك التواصل مع أحد أقاربك أو أصدقائك المقربين لكي يساعدك في تخطي هذه الأزمة
  • أهدأ وركز أن تتخطي هذه الأزمة . كل ما عليك هو الراحة وعدم التفكير هي ما حدث من فقدان الثقة في هذا الشخص وركز علي تخطي الموضوع

كيف تتجنب هذا الفشل في العلاقة أن تصاب بفقدان الثقة بشخص

كثير مننا يقع في هذا الفخ في التعاملات بين الناس و الأصدقاء وهو أن تثق بشخص ما ثقة عمياء ثم بعد ذلك ينقلب الحال الي الضد عندما تفقد الثقة تمام به. ولكن ما هي المشكلة وسبب ذلك هل لأنك وثقت به تمام ؟ أم أنك تسرعت في الثقة بهذا الشخص؟؟ اليك الن بعض النقاط المهمة في موضوع فقدان الثقة بشخص كي لا تنعدم الثقة في يوما ما بينك وبين من تحب

  • حاول أن تحافظ علي مسافة بينك وبين الشخص الذي تتعامل معه فتتعامل معه بحب وثقة وتشعره بالأمان لكن لا تبالغ ومع الوقت تستطيع أن تزيد ثقتك به ومع المواقع سيتضح كل شي
  • بإمكانك أن تبتعد  تماما عن الأشخاص الذي تحس أنهم غير محل ثقة. لمعرفة ذلك سريعا عندما تقرب منهم وتجدهم يقللون أو يسخرون من أناس اخرين أو يتحدثون دائما بالباطل عن الغير
  • الثقة بالنفس أفضل طريقة  لبناء العلاقات الناجحة. يجب عليك أن تكون علي مستوي أكبر من الثقة بالنفس. فكيف تستطيع الثقة بالناس لو لم تكن أصلا تثق بنفسك. ثق بنفسك وقدر ذاتك وعامل كل شخص حسب ما تجد منه وابعد دائما عن الكذابين المنافقين ولا تتعامل معهم.
  • الشك في غير محله. كما ذكرنا موضوع الثقة بالنفس لا تشك أيضا زيادة عن اللزوم وتنفر الناس منك لأنك أصبت بفقدان الثقه بشخص ذات مرة
  • يجب أن تحدد متي تعطي الأمان والشك للشخص الذي معك. يقول الله في كتابه (وكان بين ذلك قوما) يعني وسط بين الأمور وهذه هي فكرة العلاقات الناجحة.
  • من أهم المشكلات التي تؤدي الي فشل أي علاقة هو الخوف نفسه. اذا كنت خائف دائما أن تخسر ذلك الشخص فاعلم أنك ستخسره لا محالة. اترك العنان لهم فالشخص الذي يحبك سيبقي معك لا تقلق
  • السيطرة علي الخجل في مواقف التعامل مع الناس لتجنب الصدمات .وابتعد عن المثالية حتي لا يتم التعرض عليك بالتنمر أو الانتقاد 

هل تقطع علاقتك بالشخص الذي فقدت الثقة به أم لا

هذا سؤال صعب جدا خاصة عندما تكون العلاقة بين الزوجين  أو علاقة حب. فكلما كانت العالقة أكثر حميمية كان ذلك أصعب ان اردت أن تنهيها. وجود الثقة بين أي طرفين أساس لكي يثق كل طرف في الأخر وتنجح العلاقة بشكل كامل. فقد الثقة سبب رئيسي في عدد كبير من حالات الطلاق.

هناك وجهتان نظر فالبعض يقول الشخص الذي خدعك مرةً سيخدعك كل مرة وهذه اشارة واضحة أنه يجب عليك قطع علاقتك بالآخرين عدما تشعر بالخذلان في أول مرة و وجهة النظر الثانية تقول أنه عليك مسامحة الشخص الأخر واعطائه فرصة أخري

أشياء تعزز ثقتك بنفسك وبالأخرين وتحميك من فقدان الثقة بشخص

  • انعدام أو ضعف الثقة علي الآخرين يبدأ خطوة خطوة. فالذي يمزح معك بالمسبات غدا سيسب أمك والذي يكذب عليك اليوم غدا سيخونك. 
  • يجب أن تضع ثقتك في الشخص المناسب و ابتعد عن عديم الشخصية
  • يجب علي كل شخص العمل بنفسه علي تطوير الذات و تحقيق الشخصية حتي تكون أنت أيضا في موقع الثقة 
  • ابتعد عن أصحاب الطاقة السلبية لأنهم يعرفون كيف يجروك الي حديثهم السلبي وتأثيرهم السلبي علي النفسية وأيضا من ليس هم علي قدر الثقة 

كلمات و خواطر لكل شخص يعاني من فقدان الثقة بشخص أخر (عبارات مهمة)

الثقة لا تبني في يوم  لكنها تبني كل يوم

الثقة ليست اقوال بل أفعال

فقدن الثقة بشخص يحدث في لحظة لكن بناء الثقة يكون خلال سنوات