توكيدات ايجابية مكتوبة – 20 توكيد له تأثير السحر

التأكيدات الإيجابية: تسخير قوة الحديث الذاتي

توكيدات ايجابية مكتوبة هي عبارات بسيطة لكنها قوية يمكن أن تساعد في تغيير طريقة تفكيرنا وتحسين رفاهيتنا بشكل عام. من خلال تكرار هذه التأكيدات بوعي ، يمكننا إعادة برمجة عقلنا الباطن لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. نمت شعبية التحدث مع الذات في السنوات الأخيرة حيث يدرك الناس التأثير الذي يمكن أن يحدثه على الصحة العقلية والعاطفية.

جمال التأكيدات الإيجابية هو بساطتها. إنها عبارات قصيرة وموجزة يسهل تذكرها وتكرارها. من خلال التكرار المستمر ، يمكننا البدء في إعادة تشكيل أنماط تفكيرنا ومعتقداتنا. على سبيل المثال ، فإن قول “أنا قادر على أي شيء أضعه في بالي” يمكن أن يساعد في زيادة ثقتنا وإيماننا بقدراتنا.

التأكيدات الإيجابية تعمل من خلال تسخير قوة عقلك الباطن. عقلنا الباطن مثل الإسفنج ، يمتص كل شيء نطعمه. عندما نؤكد العبارات الإيجابية مرارًا وتكرارًا ، يبدأ عقلنا الباطن في قبولها على أنها صحيحة. بمرور الوقت ، تصبح هذه التأكيدات متأصلة في أنظمة معتقداتنا ، وتشكل أفكارنا وأفعالنا ، وفي النهاية واقعنا.

مفتاح التأكيدات الإيجابية الفعالة هو جعلها محددة وشخصية ومضارع. واليك هذا المثال العملي ، بدلاً من قول “سوف أنجح” ، قل “لقد نجحت بالفعل”. يساعد هذا في خلق شعور بالفورية ويزيد من احتمالية أن يتلقى العقل الباطن تأكيدًا.

يمكن أن يكون لدمج التأكيدات الإيجابية في روتينك اليومي تأثير عميق على حياتنا. من خلال بدء اليوم بتأكيد مثل “أنا ممتن لكل النعم في حياتي” أو “أجذب الفرص والخبرات الإيجابية” ، فإننا نضع نغمة إيجابية لليوم المقبل. على مدار اليوم ، يمكننا أن نواجه الأفكار السلبية بموقف من التأكيد واستبدالها بأفكار إيجابية.

اقرا المزيد عن : توكيدات ايجابية لبرمجة العقل الباطن 

20 من افضل توكيدات ايجابية مكتوبة :

  1. أنا قادر على تحقيق أي شيء أخطط له.
  2. أنا أستحق الحب والسعادة.
  3. أثق في قدرتي على اتخاذ القرارات الصحيحة لنفسي.
  4. أجذب الفرص والخبرات الإيجابية في حياتي.
  5. أنا ممتن لكل النعم في حياتي.
  6. أنا واثق من قدراتي ومواهبي.
  7. أنا محاط بأشخاص داعمين ومحبين.
  8. أؤمن بقيمتي وقيمتي الخاصة.
  9. أنا أستحق النجاح والوفرة.
  10. اخترت التخلي عن السلبية واحتضان الإيجابية.
  11. أنا كافي مثلي.
  12. أنا مسيطر على سعادتي.
  13. أنا مغناطيس للطاقة الإيجابية والمشاعر الطيبة.
  14. أنا مرن ويمكنني التغلب على أي تحديات تعترض طريقي.
  15. أنا أنمو وأتطور باستمرار لأصبح أفضل نسخة من نفسي.
  16. أنا منفتح على تلقي الحب والفرح والوفرة في حياتي.
  17. أنا ممتن لجسدي وأتعامل معه بالحب والاحترام.
  18. أنا ممتن للحظة الحالية وأجد الفرح في الأشياء الصغيرة.
  19. أنا مصدر إلهام وإيجابية للآخرين.
  20. أنا أستحق كل الأشياء الرائعة التي تقدمها الحياة.